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从感统发展角度看游泳
发布时间：2020-11-11 08:45:32阅读次数：0次
1. 自然的镇静环境
水下的压力比空气中的压力大得多，而且因为这种压力触及身体的每个表面和完全接触的介质，因此是独特的，并且可以让所有进入水中的人得到平静的感觉。大多数儿童在安全的情况下进入游泳池都会感到自己进入到安全区，因为所有的重量都消失了，他们可以享受无重状态的感觉。和孩子游泳，我经常看到他们喜欢潜在水中，享受水中的无人和无重状态。
2. 促进身体意识
游泳和在水中移动可增强感官输入，因此能进一步提高了孩子的身体意识，提高了他们的运动技能，同时让他们有机会试着使用以前从未使用过的肌肉和系统。另外，知道如何游泳的孩子可以在水中做许多与其他人在陆地上可以做的相同的动作，这个体现在一些有运动功能障碍的孩子身上特别明显，如儿子之前一直不会翻跟斗，现在每天在游泳池，已经学会了，今天还在水中连续做前空翻/后空翻，每天都看到他在水中有新的动作出现，完成后还感动特别的自信和满足
3. 改善口肌
孩子在水中除游泳外，还可以吹泡泡、吹乒乓球、吹吸管和进行许多其他旨在提高口肌的活动。当然，如果孩子会游泳，还需要学会换气，促进呼吸协调技巧。
4. 强化肌肉力量与心肺功能
原则上，游泳是一项艰苦的工作，因为需要很大的恒心与耐力去完成许多任务。同时，游泳是一个很好的锻炼活动，因为来自水的压力会抵消手部的动力，所以当一个人在游泳的时候，其实也就是在活动身体的全部肌肉，所以游泳对张力异常或运动量不足的孩子来说特别是一项特别好的活动。
5. 提供前厅刺激和促进动作计划发展
挪威科技大学在2009年曾经进行过一项研究，结果发现参与游泳的婴儿，无论在平衡、动作以至抓物能力都比对照组的婴儿较好，而且五年后他们在这些方面的能力仍然远超过对照组的孩子。至于动作计划(motor planning)则是感统中最高级和最复杂的功能之一，它即是孩子感知运动的基础，也是孩子知觉运动发展和认知与智力的桥梁。其实除了感统的发展，游泳本身就是一项求生技能，这个也是我让儿子学游泳的原意。
不需要专业机构、只需要父母的陪伴。炎炎夏日，正是游泳/玩水/泡水与孩子茁壮成长的好日子，就让我们一起动起来吧！
本文由合肥孤独症康复研究中心，合肥晓燕子康复机构收集整理发布，如果对您有帮助，请分享，如有侵犯您的权益请联系我们，我们将立刻删除。
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