自闭症患者的情绪及行为问题本是两个不同的课题，这里放到一起说，是因为它们有着不少共通之处。

       我们先来看看问题产生的原因，下面分三部分来进行说明：分别是脑科学、行为学，以及家庭的影响。

 

1、基于脑科学的部分

       掌管情绪的激素有很多，诸如内啡肽、多巴胺、去甲肾上腺素等。它们分泌于大脑不同的部位，同时对我们的情绪起到严重的控制作用。众所周知的“产后抑郁症”便是和激素水平严重波动有很大的关系。而人的情绪，本质上就是大脑的电化学作用。

 

       所以，如何有效的控制不同激素的分泌，便成了我们控制情绪最直接的办法。抛开深奥的脑科学不谈，我们今天来汇总一些简单易行的办法。

       内啡肽控制“快乐”的感觉，多巴胺提供“快感”，去甲肾上腺素能让人更有激情。而内啡肽的分泌又会影响多巴胺。

       好吧，说好了说人话的，抱歉啊！

       首先，富含酪氨酸的食物，可以促使大脑分泌多巴胺。比如杏仁、香蕉、芝麻、鱼、肉、奶等。

       另外，β胡萝卜素，以及VC等抗氧化物也是比较理想的食品。这里就不举例了，百度一搜一大把。

       其次，较大计量的运动，是促使去甲肾上腺素分泌的好办法。这也就是为什么一场酣畅淋漓的篮球打下来会感觉异常的“爽”！

       再有，就是充足的睡眠。回想一下自己缺觉的日子，是不是沾火就着？

 

       好了，脑科学的部分我是外行。上诉的内容也是人家医生叫我转述的。接下来，合肥自闭症带大家看看问题行为产生的重头戏——用ABA的解释。

       孩子之所以产生问题行为的绝大多数原因都是我们家长平日里，有意无意的给强化出来的！

       举个例子。孩子路过超市，想吃薯片，但是你不想让孩子吃那么多垃圾食品，于是你拒绝了孩子的请求。

       那么孩子接下来会怎么办呢？如果他乖乖的跟我们走了，这当然是我们希望看到的。但是，我们的孩子大多数不会这样吧？至少我儿子一开始就做不到。

       于是，他开始用哭闹来挑战我们。如果这时候我们迫于种种因素（可能是为了逃避旁人异样的眼光，可能是觉得孩子可怜，也可能是奶奶在旁边说情），而选择妥协，给孩子买了雪糕。

       孩子这次通过哭闹的行为得到了他想要的，那么下一次他选择哭闹的可能性一定会增加。用ABA的话说就是，我们给出的结果C（给他买薯片），强化了孩子的哭闹行为B。

       那么如何才能让孩子不哭闹，而用正确的行为来处理呢？这就是我们需要用ABA原理来解决的问题了。

       首先，我们来看看，关于结果对行为的影响。不外乎两种，增加（或减少）目标行为发生的可能性。

       对于处理问题行为，我们通常是两种同时使用。

       首先，我们希望孩子用什么正确的方式来处理呢？还以刚才买薯片这个为例。我们希望看到的是孩子被拒绝后跟我们走，或是小小的表达一下不满，然后跟我们走。那么，这个就是我们需要给孩子塑造的行为。遵循“辅助+强化”的原理。这里不展开讲，具体内容请参考如下文献：

ABA扫盲05——问题行为干预 1

ABA扫盲06——问题行为干预 2

       那么如何面对当前的问题行为呢？我们可以采用惩罚，或是消退的方法。

       说起惩罚，谁都会，简单粗暴，不用学，而且立竿见影。但就像抗生素一样，后患无穷！

       尤其是在孩子进入青春期之后。如果孩子从小就是以惩罚作为消除问题行为的主要手段的话，那么一旦等他发现自己的身体力量可以与你对抗了之后。他会毫不犹豫的选择同样的暴力方式来解决他的问题。所以，惩罚的方式，尽量少用。而能否用好惩罚之外的方式，正是评价一个家长或是老师水平的重要标准之一。

       接下合肥自闭症来说说关于消退的问题。

       这里借用白老师的一个例子：

       我家小区有正后两个门，其中正门一直开着，后门一直锁着（磁力锁）。我的停车位是在后门附近，可我每天都要从正门出去，然后绕好远到后门才能上车。

       突然有一天，我先来无聊。走到了后门，惊喜的发现后门竟然开了，于是我第二天早上欢天喜地的直奔后门就去。

       可是好景不长，一周后，当我像往常一样的准备从后门出去上班的时候。发现后门竟然被锁上了。这个时候，我一般会怎么做？

       我肯定不会直接转身回正门，因为那样就迟到了。所以我会抱着侥幸的心理去摇晃那个门。可是如果任我怎么摇也没有用的话，我才会骂骂咧咧的跑回去正门。

       第二天早上，我还心怀侥幸的去后门。如果还是锁着的，我晃了半天依旧晃不开的话。那么我第三天还会再从后门走吗？可能就不会了，即便我非常的执拗，最多也坚持不了一个礼拜的（如果每天都打不开的话）。于是，我走后门的这个行为就被消退了。

       可是，如果我们试想一下，我第一天用力的摇晃后门，竟然被我晃开了。那么我接下来会发生什么呢？

       我第二天早上肯定会直奔后门，然后直接启用摇晃的方式，对吧？

       可如果我第二天晃不开呢？很可能我就开始“行为升级”了，我开始尝试用脚踹，或是用身子撞。如果我一脚真给踹开了呢？可能第三天我会越过晃动，而直接就上脚踹了吧？

       行为消退便是这个原理，如果孩子得不到满足开始哭闹。消退的原则就是在保证其安全的前提下，不搭理他。

       你不搭理他，他自然就会选择升级他的行为，可能开始满地打滚了。这个现象叫做“消退爆发”。而我们最不理智的就是在“消退爆发”的顶点，选择妥协。

       比如，孩子哭闹，你选择消退。这时候孩子开始满地打滚，你扛不住了，选择了给他买薯片。那么下一次孩子很可能直接就从满地打滚开始了！甚至会升级为攻击行为或是自残。

       所以说，如果选择消退的话，一定要扛过“消退爆发”这个阶段。

       仔仔去年夏天，在外面没玩够死活就不上楼。抱上来就满地打滚的哭，而且一哭就是至少20分钟，歇斯底里的搞得邻居差点报警。

       直到现在，他每次发情绪平均不会超过1分钟（不过仅限于在我面前）。用的就是以消退为主的方式。

 

       不过这里要着重的强调一下，不是所有的问题行为都可以用消退的。还需要看“行为目的”。

       任何人的任何行为，都会归结于如下4中行为目的：

1、想要得到

2、获取注意力

3、移除不喜欢的刺激

4、自我刺激

 

       如果，孩子的行为目的是后两者，那么你使用“消退”就正中下怀，反而起到了强化的作用。

       比如孩子一上课就哭，他的行为目的就是不想上课（典型的移除不喜欢刺激），这时你不搭理他，正好满足了他不想上课的目的。

       或是，孩子在那转圈、抖手、尖叫。这些都是自我刺激行为，你不搭理他，反而会强化了孩子的这些行为。

       所以说，ABA是一个系统的学科，我们的孩子千差万别，别想着照搬别人家的办法。每个孩子都需要系统的分析、塑造的。

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